Крем с авокадо, банан и чия

Оценете
(1 глас)
Крем с авокадо, банан и чия Крем с авокадо, банан и чия

Продукти:

1 голямо авокадо, 2 банана, 3 лъжици мед, 1 лъжичка канела, 3 лъжици какао, щипка сол, 3 лъжици чия.

Начин на приготвяне:

Поставям чията в купа с 1 чаша хладка вода, покривам я и я оставям два часа да поеме водата.
В друга купа слагам авокадото и бананите, нарязани на кубчета, прибавям меда, канелата, какаото, солта и три лъжици хладка вода. Разбивам с миксера до получаването на гладък крем, прибавям чията, разбърквам добре, изсипвам крема в купички и ги слагам в хладилника.

 

Прочетена 120 пъти
Demo